Felicien Avare Le massage Tui Na, souvent désigné comme le « massage chinois ». Il est une branche fascinante de la médecine traditionnelle chinoise, visant à équilibrer l’énergie vitale, le Qi. Dans cet article, nous vous dévoilons ses bienfaits extraordinaires, son origine ancestrale, son principe fondamental, et comment choisir le meilleur praticien.
L’Origine du Massage Tui Na
Le massage Tui Na, ou massage chinois, est l’une des composantes essentielles de la médecine chinoise, aux côtés de la pharmacopée, de la diététique, de l’acupuncture, et du Qi Gong. Reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la médecine chinoise s’appuie sur une compréhension profonde de l’énergie vitale, le Qi. Les termes « tui » (pousser) et « na » (saisir) illustrent les deux techniques prédominantes dans ce type massage, parfois appelé « an mo. » Il est intéressant de noter que le terme « médecine chinoise traditionnelle » a laissé place au terme « médecine chinoise, » plus fidèle à l’appellation chinoise.
Le Principe du Massage Tui Na
Au cœur de la médecine chinoise se trouve le concept du Qi, ou « Énergie vitale, » circulant à travers les méridiens du corps. Le massage Tui Na est une technique de massothérapie spécifiquement conçue pour harmoniser cette énergie. Il repose sur plus de trente manipulations fondamentales, chacune avec ses variantes en termes de forme, de force, et de fonction. Le massage chinois repose sur une compréhension précise des mécanismes énergétiques du corps, ainsi que sur la variété des manœuvres à la disposition du thérapeute.
Les Bienfaits du Massage Tui Na
Cette technique ancestral est utilisé en Chine à des fins préventives et thérapeutiques, offrant une multitude d’applications, dont le bien-être et la relaxation. Voici quelques indications traditionnelles de ce massage :
- Redynamiser le corps et stimuler les défenses immunitaires.
- Soulager des maux courants tels que la migraine, la constipation, ou le rhume.
- Atténuer les troubles musculosquelettiques, comme les douleurs articulaires ou les lésions musculaires.
- Aider à combattre l’anxiété et le stress.
- Fournir une relaxation profonde.
De plus, le massage chinois Tui Na est également recommandé en pédiatrie. Il est considéré comme moins traumatisant que l’acupuncture pour les enfants. Dans ce domaine cette technique à révéler toute son efficacité.
Comment se Déroule une Séance de Massage Tui Na ?
Le Tui Na est une expérience complète et dynamique, s’appuyant généralement sur les méridiens d’acupuncture, les articulations, et les zones réflexes du corps. Les praticiens utilisent diverses manœuvres, à la fois dispersantes et tonifiantes, similaires à celles utilisées en acupuncture. Ils ciblent également des zones en relation directe ou indirecte avec des zones douloureuses spécifiques.
Trois techniques couramment employées comprennent le « gunfa » (ou « rouleau »), une méthode rotative pour traiter les tissus mous et les lésions articulaires, le « zhenfa, » une technique vibratoire pour dynamiser le Qi, et l’acupression, stimulant les points d’acupuncture par des pressions précises.
Contre-indications et Précautions
Ainsi, comme pour toute forme de massothérapie, les praticiens contre-indiquent le massage Tui Na en cas de fièvre, de plaies récentes, d’infections, d’inflammations aiguës, ou d’ecchymoses. Il est donc crucial de signaler toute condition médicale au praticien avant de commencer le traitement. De plus, ils doivent pratiquer avec une extrême précaution en cas de troubles circulatoires ou cardiaques, ainsi que chez les personnes diabétiques, pour éviter toute complication qui pourrait survenir pendant ou après le traitement. Chez les femmes enceintes, ils doivent éviter certaines zones et techniques.
Choisir son Masseur Tui Na
Le massage Tui Na est un outil thérapeutique essentiel dans la médecine chinoise. Toutefois, il n’est pas exclusivement réservé à cette profession. En effet, en France, les kinésithérapeutes sont les seuls habilités à pratiquer des massages dits « thérapeutiques, » y compris le Tui Na, à condition, bien entendu, d’avoir reçu une formation appropriée.
Nous recommandons de consulter les annuaires des organismes qui regroupent les professionnels en médecine chinoise. Par exemple, l’Union française des professionnels existe, de plus, ils se spécialisent dans la médecine traditionnelle chinoise. Sinon vous pouvez demander la liste des praticiens affiliés à la Fédération nationale de médecine traditionnelle chinoise. Ces professionnels sont tenus de respecter des critères stricts d’éthique et de déontologie.
Durée et Tarifs
Une séance de massage chinois Tui Na dure entre 45 minutes et une heure et demie, avec un coût variant généralement de 50 à 80 euros. Il n’est généralement pas remboursé par la Sécurité sociale. Dans certaines cas la mutuelles proposent des forfaits de remboursement pour la médecine douce.
Pour en savoir davantage sur cette technique, nous vous recommandons donc la lecture de livres spécialisés du massage chinois. Afin d’approfondir vos connaissance pour connaître ses propres points d’acupuncture.
